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珍梦是一款专门为失眠抑郁用户打造的应用软件,软件中有着大量的睡眠放松技巧,还可以为你提供专业的睡眠质量记录服务,让你在这款软件中提高对各种心理/精神类疾病的认知及预防!
1、珍梦妙音:集合梵乐,轻音乐,自然之声,以及各种奇妙之音,总有一款能让你的耳朵一见钟情,听着舒缓奇妙的音乐能帮助您更轻松的进入睡眠状态,改善失眠症状.
2、科学合理的运动课程:分为5个时间段的运动课程:清晨.上午.下午.晚上和入睡前不同的运动项目帮助您简历合理运动体系,更加有效地帮助睡眠.
3、睡眠监测报告:专业的睡眠监测设备,软硬件结合更准确的监测您的睡眠状态,让您更加了解自己的健康状态,合理安排自己的生活节奏,揭开睡眠健康密码.
4、身临其境的声音魔法:专业的睡眠科普节目,北京三甲医院主任副主任对心理、精神心理疾病的专业讲解。分享睡前故事,原创的助睡眠声音帮助您更好地进入睡眠状态.
1、解决方案设计非常专业,根据每个用户的个人情况创建专属解决方案。
2、合理、科学的健康计划可以有效提高用户对精神心理疾病的认识和预防。
3、各种类型的音乐可以帮助用户快速放松,专业的助眠声陪伴用户入睡。
4、睡眠监测设备可以为用户提供更好的数据信息,并以折线图的形式呈现数据。
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